Blog

De plus en plus de personnes se sentent aujourd’hui concernées par le brouillard mental, souvent appelé « brain fog ». Ce trouble cognitif se manifeste par une lassitude intellectuelle persistante, une perte de vigilance et des difficultés de mémorisation. S’il ne s’agit pas d’une maladie en tant que telle, ce flou cérébral dégrade la qualité de vie, que

Le cerveau est l’organe le plus gourmand de notre anatomie. Bien qu’il ne représente que 2 % de notre poids total, il mobilise près de 20 % de l’oxygène que nous inspirons.  Cette dépendance énergétique est absolue : chaque neurone a besoin d’un flux ininterrompu de gaz pour traiter l’information, consolider la mémoire et maintenir