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Si la spiruline est aujourd’hui très connue, la phycocyanine reste souvent dans son ombre.  Pourtant, c’est généralement pour les bénéfices de ce pigment bleu que l’on achète de la spiruline. Il existe une confusion réelle : beaucoup consomment l’algue entière en espérant une action rapide sur leur immunité ou leur récupération, alors que leurs besoins correspondent techniquement à l’extrait pur.  Voici les faits pour différencier ces deux solutions et choisir le format le plus efficace pour votre santé. La spiruline : une algue à la composition nutritionnelle inégalable La spiruline (Arthrospira Platensis)

Vendus et consommés pour leurs effets bénéfiques sur la santé, les nutraceutiques rencontrent un grand succès. Parmi eux, la spiruline, particulièrement populaire et la phycocyanine, un peu moins connue. Zoom sur ces deux nutraceutiques ayant la même source, mais aux propriétés assez différentes. Deux nutraceutiques issus de l’algue bleue. Mais c’est quoi un nutraceutique ? D’après la définition officielle, « les compléments alimentaires sont des denrées alimentaires dont le but est de compléter le régime alimentaire normal et